Wandel je wijzer

Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’.

 

Ontmoet nieuwe mensen uit jouw stad! Al wandelend praten we over thema’s zoals geluk, gezondheid, veerkracht, zingeving… over dingen die het leven mooier maken. Wandel ook mee en deel jouw ervaringen en dromen. Ook staan we stil bij wat je zelf kunt doen om een stapje dichter bij jouw droom te komen.

Hoe werkt het?

We wandelen met een groep op verschillende plekken in Utrecht, zoals het Maximapark, Amelisweerd, Lunetten en in Overvecht. Een wandeling duurt 1,5 tot 2 uur en we wandelen ongeveer 5 km. Elke wandeling wordt begeleid door een getrainde wandeldialoogbegeleider. We wandelen in een groep en gaan in wisselende tweetallen steeds in gesprek. Meedoen is gratis. Meld je wel aan via de link. Dan weet de begeleider weet hoeveel mensen er komen. Na de wandeling is er tijd om nog even na te praten met koffie en thee. Iedereen is welkom! 

Ontdek hier alle wandelprogramma’s per wijk:

In Kanaleneiland (vrouwendialoog)

Tijdens de wandeling ontmoet je andere vrouwen en ga je samen in gesprek over mooie thema’s uit het leven.

Di 26 september – Leven in twee culturen
Tijd: 17:00-19:00. Locatie: Livingstonelaan 120, Utrecht. Aanmelden

Di 31 oktober – Echte buren zijn
Tijd: 17:00-19:00. Locatie: Livingstonelaan 120, Utrecht. Aanmelden

Di 28 november – Rondkomen met je geld
Tijd: 17:00-19:00. Locatie: Livingstonelaan 120, Utrecht.
Aanmelden

In Lunetten: Zwoele zomeravonden

Vier zwoele zomeravonden in Lunetten. We maken een ontspannen wandeling met voldoende rustmomenten. We praten samen over dingen die ons raken en het leven lichter kunnen maken.

Do 29 juni – Buitengewoon genieten
Tijd: 19:30 – 21:30. Locatie: Stadsboerderij Koppelsteede
De stadsboerderij ligt middenin het groen. Je snuift hier de geur van hooi op, kunt genieten van de dieren en het fluiten van de vogels. Waar kan jij van genieten als je buiten bent en wat betekent dit voor je? Meld je aan

Di 11 juli – Troost van het kleine goede
Tijd: 19:30 – 21:30. Locatie: Stadsboerderij Koppelsteede
Als iets troost is, dan is het dat kleine goede dat dicht bij vriendelijkheid zit. Het is de mens die er voor u is. De mens die iets voor u doet. Iets kleins, iets onschuldigs. (Dirk de Wachter, psychiater uit België). We gaan in gesprek over onze ervaringen met dit kleine goede, als ontvanger en als gever. Meld je aan

Do 27 juli – Water en vuur
Tijd: 19:30 – 21:30. Locatie: Stadsboerderij Koppelsteede
Conflicten en ruzies zijn van alle dag. Binnen gezinnen, tussen buren, collega’s… Maar de laatste tijd lijkt het wel meer en venijniger te worden. Hoe houd jij je hierin staande? Hoe maak je verbinding om samen verder te gaan? Meld je aan

Di 15 Augustus – Beweging
Tijd: 19:30 – 21:30. Locatie: Stadsboerderij Koppelsteede
We gaan in gesprek over beweging, zowel lichamelijk als geestelijk. Waar voel jij je comfortabel bij? Ben je graag actief en altijd in de weer of doe je liever rustig aan? En wat is jouw uitdaging? Meld je aan

In het Máximapark

Woe 14 juni – Ontstressen
Tijd: 10:00 – 12:00. Locatie: Anafora Parkrestaurant
Lees meer en meld je aan

Woe 19 juli – Vierkante ogen
Tijd: 10:00 – 12:00. Locatie: Anafora Parkrestaurant
Lees meer en meld je aan

Woe 13 september – Elkaar zien
Tijd: 10:00 – 12:00. Locatie: Anafora Parkrestaurant
Lees meer en meld je aan

Woe 11 oktober – Thuis in de wereld
Tijd: 10:00 – 12:00. Locatie: Anafora Parkrestaurant
Lees meer en meld je aan

In Amelisweerd

Onderstaande data zijn wandeldialogen in Amelisweerd. We verzamelen bij Stay Okay, Rhijnauwenselaan 14 in Bunnik.
We starten om 10 uur en zijn rond 12 uur weer terug en wandelen ongeveer 5 kilometer.

Za 25 maart – Kwali-tijd van leven
Levenskwaliteit: Wat betekent dat voor jou? Hoe ga je met jouw tijd om? genieten van het leven? Lekker in je vel zitten? Welke rol speelt veiligheid en gezondheid hierin voor jou?  Al wandelend gaan we over dit thema samen in dialoog. Lees meer en meld je aan

Za 22 april – Gezond werken
Wat betekent voor jou gezond werken? Wat is gewenst en ongewenst gedrag en hoe duidelijk geef jij je grenzen aan? Waar vind je de gezonde balans en hoe hou je het evenwichtig? Al wandelend gaan we over dit thema samen in dialoog. Lees meer en meld je aan

Za 20 mei – Je grenzen (ver)kennen
Hoe geef jij je grenzen aan en wat zijn jou grenzen? Hoe verken of misschien wel verleg je je grenzen? Hoe merk je je grenzen op of het ontbreken daaraan bij jou op bij anderen. Wat bied begrenzing jou? Hoe ga je daar mee om en wat doe je als je grens bereikt is? Lees meer en meld je aan

Za 24 juni – Omgaan met verschillen
Verschillend zijn we allemaal, hoe we nadenken, naar dingen kijken en ook hoe we eruit zien. Hoe gaan we om met verschillen? Wat ervaar je als verschillen, hoe onderzoek je verschillen en hoe overbrugbaar zijn verschillen voor jou? Lees meer en meld je aan

In Overvecht (vrouwendialoog)

Tijdens de wandeling ontmoet je andere vrouwen en ga je samen in gesprek over mooie thema’s uit het leven. Deze speciale vrouweneditie wordt georganiseerd in samenwerking met DOCK, Al Amal en de Zustercommissie An Nisa.

Za 18 maart – Vallen en opstaan
Tijd: 15:00-17:00. Locatie: Ghanadreef 2a, Utrecht
Lees meer en meld je aan

Z0 30 april – Invloed hebben
Tijd: 15:00-17:00. Locatie: Winterboeidreef 4, Utrecht
Lees meer en meld je aan

Za 27 mei – Rondkomen
Tijd: 15:00-17:00. Locatie: Ghanadreef 2a, Utrecht
Lees meer en meld je aan

Zo 25 juni – Op zoek naar rust
Tijd: 15:00-17:00. Locatie: Ghanadreef 2a, Utrecht
Lees meer en meld je aan

Za 30 sept – Leven in twee culturen
Tijd: 16:00-18:00. Locatie: Ghanadreef 2a, Utrecht
Lees meer en meld je aan

Za 28 okt – Huiselijk geluk
Tijd: 16:00 – 17:30. Locatie: Ghanadreef 2a, Utrecht
Lees meer en meld je aan

 

Wandel je mee?

Wil je ook lekker wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en mooie gesprekken voeren? Iedereen is welkom om mee te doen! Klik op de wandeling waarbij je wil aansluiten en meld je aan via de rode knop..

Heb je vragen of zijn er dingen waar we rekening mee moeten houden zodat je optimaal mee kunt doen? Mail dan naar info@utrechtindialoog.nl, we denken graag met je mee!

Meer

Bekijk de volledige dialoogagenda

Reageren is niet mogelijk