Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’.

Doe mee aan de wandeldialoogreeks over gezondheid!

Dit voorjaar organiseert Utrecht in Dialoog een inspirerende reeks wandeldialogen in het prachtige Amelisweerd, met als thema ‘Gezondheid’. Op drie zaterdagen (24 mei, 14 juni en 12 juli) gaan we in gesprek over belangrijke onderwerpen zoals het hebben van een chronische ziekte, mantelzorg en vitaal ouder worden.

24 mei: Leven met een chronische ziekte, hoe doe je dat ?

We gaan in gesprek over wat jouw ervaring is met chronische ziekte.  Een ziekte die niet meer over zal gaan. Wellicht ben je zelf chronisch ziek, of heeft 1 van je naasten een chronische ziekte. Wat betekent dat voor je kwaliteit van leven? Hoe ga je om met de acceptatie van fysieke en sociale veranderingen? Hoe organiseer je je leven als je chronisch ziek bent en waar haal je je ondersteuning ? En hoe zou je het het liefst willen en waar word je blij van ? Over deze en meer onderwerpen gaan we met elkaar in gesprek in de wandeldialoog.

14 juni: Mantelzorgen voor je naaste(n)

Vijf miljoen Nederlanders zijn mantelzorger. Mantelzorg is meestal langdurig en kan intensief zijn. Het kunnen jongeren zijn die meehelpen met de zorg voor een gehandicapt gezinslid, of volwassenen die zorgen voor een familielid, vriend of buur.  Wat is jouw ervaring met mantelzorgen ? Wat doe je precies en wat niet, hoe zorg je dat je je grenzen bewaakt en zelf ook gezond blijft, fysiek en mentaal ? Wat is leuk aan mantelzorgen? Over deze en meer onderwerpen gaan we met elkaar in gesprek in de wandeldialoog.

12 juli: Vitaal ouder worden

Niemand is hetzelfde. Waaraan mensen behoefte hebben als het gaat om vitaal ouder worden, verschilt dan ook per persoon. Het hangt niet alleen af van iemands persoonlijke situatie, zoals gezondheid, financiële middelen, familie en opleidingsniveau. Ook de wijk waar iemand woont maakt verschil. In deze wandeldialoog gaan we onderzoeken wat het voor jou betekent. Hoe zorg jij dat je vitaal ouder wordt ? Wat betekent dat voor jou, vitaal ouder zijn? Hoe ziet je leven er dan uit, wat doe je niet meer of juist wel? Wat doe jij zelf om vitaal ouder te worden en hoe bevalt dat? Over deze en meer onderwerpen gaan we met elkaar in gesprek in de wandeldialoog. Klik hier voor meer info.

We moedigen je aan om je voor alle drie de wandelingen in te schrijven, zodat er een vertrouwde groep ontstaat en we samen diepgaande gesprekken kunnen voeren.  Maar apart inschrijven is ook mogelijk. Deelname is gratis, maar schrijf je wel in via onze website. Samen maken we Utrecht een stad vol verbondenheid en begrip.

Utrecht in Dialoog – Samen in gesprek, samen verbonden.
Doe je mee? Schrijf je nu in en wandel met ons mee!

We wandelen deze keer in Amelisweerd. We verzamelen bij Stay Okay, Rhijnauwenselaan 14 in Bunnik. We starten om 10:00, zijn rond 12:30 uur weer terug en wandelen ongeveer 5 kilometer. Wil je meedoen? Iedereen is welkom! Meedoen is gratis. Meld je wel even aan via de rode knop bovenaan.