Weergave laden.
LeefstijlMaatwerk
Helène van der Poel is gewichtsconsulent en leefstijlcoach in Utrecht. Vanuit haar praktijk Leefstijl Maatwerk begeleidt zij mensen naar een gezonde leefstijl. Haar uitgangspunt hierbij is maatwerk: een gezonde leefstijl die bij de cliënt past en daarom ook goed vol te houden is. Daarnaast is zij al vele jaren dialoogbegeleider bij Utrecht in Dialoog en in 2022 nauw betrokken bij het opzetten en begeleiden van wandeldialogen in de serie ‘Wandel je wijzer’.
Helène: “Gezonde voeding, lekker bewegen, omgaan met stress, goed slapen… dit heeft altijd mijn belangstellig gehad. Een paar jaar geleden ging ik mij realiseren hoe belangrijk dit is voor de gezondheid en kwaliteit van leven van ons allemaal. Ik ging er meer over lezen en stuitte op de verbanden met hart- en vaatziekten, diabetes type 2, bepaalde vormen van kanker en dementie. En ik ging er met mensen over praten. En toen wist ik: hier ga ik mij voor inzetten. Een gezond gewicht en leefstijl gaat niet over schoonheidsidealen. Het gaat over je gezondheid! Maar in onze samenleving is het niet altijd gemakkelijk om gezonde keuzes te maken. En het is ook niet gemakkelijk om een al jaren durende leefstijl te veranderen. Mensen in beweging brengen. Dat heeft altijd mijn interesse gehad. Ik ben gewend om mij in te leven en te luisteren; te inspireren en te motiveren. Centraal hierbij staat dat mijn cliënten hun persoonlijke doelen kunnen realiseren.”
Wandel je wijzer: Gezond werken
StayOkay Amelisweerd Rhijnauwenselaan 14b, BunnikWerk jij of studeer je? Of misschien wel allebei. Of stop je veel werk in een hobby? Allemaal werken we wel ergens aan. Welke rol speelt gezondheid voor jou in het vele werk wat jij verzet? Al wandelend gaan we…
