Erbij horen: samen gezonder
2022-10-03 14:15 - 16:30 (Europe/Amsterdam) | De Musketon, Hondsrug 17-19, Utrecht, Nederland
Mensen zijn sociale wezens; we willen onszelf kunnen zijn en ook ergens bij horen. Dit is een basisbehoefte, die in ons allemaal aanwezig is. Net als voeding en de veiligheid van een dak boven je hoofd, kunnen we niet zonder contact en relaties met anderen. Jezelf kunnen zijn bij anderen geeft een gevoel van verbinding en van werkelijk erbij horen.
Tijdens deze bijeenkomst onderzoeken we met elkaar hoe ‘erbij horen’ er nu voor ieder uitziet en hoe dat kan bijdragen aan je gezondheid. Praat je mee? Meld je aan via de rode knop!
Erbij horen
Met wie voel jij je verbonden en wie wil je leren kennen? Wanneer ervaar jij dat je erbij hoort en wat maakt dit mogelijk? Wat ervaar je als je je niet verbonden voelt? Heb je je wel eens afgewezen gevoeld en wat deed dat me je? Hoor je ergens bij en voel je je daar beter door? Bij welke groepen of gemeenschappen voel jij je thuis?
Luister waar anderen bij horen, deel je eigen verhaal in deze dialoogbijeenkomst en laat je inspireren door ervaringen van anderen.
Erbij horen maakt gezonder
Uit onderzoek blijkt dat een gevoel van verbondenheid bijdraagt aan meer geluk en algemeen welzijn. Je voelt je beter als je veel contact hebt met familie, vrienden of je partner. Het doet wonderen voor je gemoedsrust en emotionele stabiliteit, en ze kunnen je steunen in moeilijke tijden. Hoe is dat voor jou? Wat brengen sociale contacten jou? Wat gebeurt er wanneer je je verbonden voelt met iemand anders? Zijn er bepaalde contacten die meer bijdragen aan je welzijn dan anderen?
Programma
14:15 Inloop
14:30 Welkom en inspiratie op het thema
14:45 In gesprek met elkaar
16:15 Inzichten met elkaar delen en afronden
Kom de verbinding opzoeken!
Deze dialoog kan zo’n stap zijn waarmee je het gevoel van verbondenheid ervaart. We gaan met elkaar in gesprek over wat ‘Erbij horen’ voor jou en voor anderen betekent. We horen waarin we van elkaar verschillen, maar ook wat onze overeenkomsten zijn. Je bent van harte welkom!
Meer
Wat is een dialoog?

Wandel je wijzer: De natuur beleven
2022-10-12 10:00 - 12:00 | Anafora Parkrestaurant, Uilenboslaan 1, Utrecht, Utrecht, 3451 GB, Nederland
Op welke manier beleef jij graag de natuur? Ben je veel in de natuur of gaat je voorkeur eerder uit naar de stad? En als je in de natuur bent, ben je dan met iemand samen of liever alleen? Luister je naar een podcast of muziek terwijl je door de natuur loopt? Of luister je alleen maar naar de geluiden van vogels bijvoorbeeld?
Welke rol speelt de natuur in je leven? Op welke momenten heb je behoefte om in de natuur te zijn? Over deze vragen en meer gaan we met elkaar in dialoog. We starten om 10 uur en zijn rond 12 uur weer terug en wandelen ongeveer 5 kilometer. Wil je meedoen? Iedereen is welkom!
Wandel je wijzer
Wandelend met elkaar in gesprek over geluk, gezondheid, veerkracht en zingeving. Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’. Tijdens deze wandelingen deel je ervaringen, inspireer je elkaar, bespreek je je dromen en bedenk hoe je die een stapje dichterbij kunt brengen. Een getrainde gespreksbegeleider begeleidt het proces.

Programma
9:45 uur: verzamelen bij verzamelplaats Anafora Parkrestaurant.
10:00 uur: welkom en introductie op het thema
10:15 uur: met elkaar in gesprek
11:45 uur: inzichten met elkaar delen en afronden
12:00 uur: napraten met koffie en thee
Meer
Wat is een dialoog?
Wandel je wijzer
Bekijk de volledige dialoogagenda

Wandel je wijzer: traditie (vrouweneditie)
2022-10-15 16:30 - 18:00 | Ghanadreef 2a, Ghanadreef 2a, Utrecht, 3564EK, Nederland
Welke tradities heb jij doorgekregen van je ouders? En welke wil jij graag weer doorgeven? Welke traditie heeft veel betekenis? Wat doe je dan, en met wie? Wat brengen tradities je? Wat heeft je cultuur of geloof hiermee te maken?
Over deze vragen en meer gaan we in Overvecht met andere vrouwen al wandelend in gesprek. We starten om 16:30 uur bij de Ghanadreef en zijn 18:00 uur weer terug. We wandelen ongeveer 5 kilometer. Wil je meedoen? Je bent van harte welkom!
© Centraal Museum Utrecht / Kevin Kwee
Wandel je wijzer
Wandelend met elkaar in gesprek over geluk, gezondheid, veerkracht en zingeving. Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’. Tijdens deze wandelingen deel je ervaringen, inspireer je elkaar, bespreek je je dromen en bedenk hoe je die een stapje dichterbij kunt brengen. Een getrainde gespreksbegeleider begeleidt het proces.
Deze wandeling is georganiseerd in samenwerking met DOCK, Al Amal en de Zustercommissie An Nisa.
Programma
16:15 uur: verzamelen bij de Ghanadreef 2A
16:30 uur: welkom en introductie op het thema
16:45 uur: met elkaar in gesprek
17:45 uur: inzichten met elkaar delen en afronden
Meer
Wat is een dialoog?
Wandel je wijzer
Bekijk de volledige dialoogagenda

Interventieworkshop: kortsluiting in de verbinding, wat nu?
2022-10-18 19:30 - 22:00 | Grytte, Maliebaan 45, Utrecht, 3581CD
Als gespreksbegeleider van de dialoog vervul je een wezenlijke rol: jij zorgt voor een goede, uitnodigende sfeer; dat iedereen ruimte krijgt en gestimuleerd wordt om verlangens en behoeften uit te spreken en jij nodigt mensen uit om gezamenlijk te dromen en een mooie eerste stap te zetten.
Foto: Joris Louwes
Makkelijk is dat niet altijd. Wat als de emoties hoog oplopen bij je aan tafel? Of als iemand scherpe meningen deelt waardoor spanningen ontstaan? Je kunt allerlei situaties tegenkomen waar je even niet weet wat te doen, of waarvan je naderhand denkt: misschien had ik dit anders kunnen aanpakken.
Wat werkt? Samen experimenteren
Deze workshop is een moment om bij een aantal van deze ervaringen stil te staan, en te onderzoeken wat er toen precies gebeurde. Samen met Danny La Haye, trainingsacteur, spelen we de situatie uit en experimenteren we met verschillende interventies.
Kosten

Gratis voor actief betrokken vrijwilligers/begeleiders bij Utrecht in Dialoog, studenten, mensen met een U-Pas en partners van Utrecht in Dialoog.
€ 150 euro voor deelnemers vanuit bedrijven en organisaties,
€ 50 euro voor individuele deelnemers of deelnemers vanuit andere dialooginitiatieven.

Graag overmaken op [REDACTED] t.n.v. Stichting Utrecht in Dialoog o.v.v. de titel van de workshop/training. Mochten de kosten een drempel zijn, neem contact met ons op. We denken graag met je mee.
Meer
Trainingsagenda

Creatieve Dialoog: (Ont)spullen
2022-10-19 11:45 - 14:00 | ZIMIHC Theater Wittevrouwen, Bouwstraat 55, Utrecht, Utrecht, 3572 SP, Nederland
In deze creatieve dialoog gaan we in gesprek over (ont)spullen. Hoe ga jij om met spullen? Hecht je er snel een emotionele waarden aan? Of vind je opruimen heerlijk? Gooi je weg? Geef je door? Bewaar je? En wat als je spullen erft? Of cadeau krijgt?

Doe mee en deel je ervaringen voor een flinke dosis gezelligheid, creativiteit en inspiratie! Meld je aan via de rode knop.

Foto: Joris Louwes
Creatieve dialoog
Tijdens deze dialoog ga je niet alleen met elkaar in gesprek, je onderzoekt ook op een creatieve manier het thema. Door te tekenen, te kleien of een andere vorm van expressie.
Tijdens deze dialoog zullen we ervaringen met elkaar delen over (ont)spullen in het ZIMIHC Theater Wittevrouwen, waar er elke woensdag ook een creatief café plaatsvindt. Ontmoet en ontdek de ander en wissel gedachtes uit met mensen die je normaal niet zo snel zult spreken. Met de dialoog als instrument zullen we deze ochtend weer mooie inzichten krijgen en geïnspireerd raken door een ander.
Programma
11:45 Start en deel 1 creatieve dialoog
12:30 Samen lunchen
13:00 Deel 2 creatieve dialoog
13:45 Inzichten met elkaar delen
14:00 Afsluiting
Meedoen een mee lunchen is gratis. Als je het kunt missen waarderen we een bijdrage/donatie, dit kun je overmaken naar [REDACTED] t.n.v. Stichting Utrecht in Dialoog.
Foto: Joris Louwes
Wat is een dialoog?
Een dialoog is een samenspraak, mensen gaan met elkaar in gesprek over zaken die hen bezighouden. Kenmerken van zo’n samenspraak zijn dat men met aandacht luistert naar elkaars persoonlijke ervaringen, samen onderzoekt naar wat het betekent en al pratend streeft naar een dieper inzicht. Deze manier van het voeren van een gesprek kan het beste plaatsvinden in kleine groepen van 6 tot maximaal 8 deelnemers.
Meer
Dialoogagenda

Goed kwaad?
2022-10-19 19:30 - 22:00 | De Kargadoor, Oude Gracht 36, Utrecht, O3511 AP, Nederland
De herfst kan prachtig zijn. Misschien wat melancholisch over wat er aan zomerse avonturen voorbij is.
Misschien wel kwaadheid over wat alsmaar niet van de grond wil komen… Ben jij wel eens goed kwaad?
Goed kwaad
In deze dialoog willen we van gedachten wisselen over de kracht van boosheid. Wat maakt jou boos? En wat zegt dat over wat je belangrijk vindt? Wat vind jij dat er nu eindelijk eens moet veranderen? Wat ga jij met die boosheid doen? Geeft boosheid je energie om tot actie over te komen, of verstil en verstar je juist? Kan de negatieve emotie van boosheid omgezet worden naar iets positiefs? Wat ligt binnen jouw eigen mogelijkheden om iets te veranderen? Wat zijn je ervaringen? En waar droom jij over? Deel je boosheid en je dromen. We nodigen je van harte uit om je eigen ervaringen te delen en andere perspectieven te ontdekken. Ontmoet nieuwe mensen en laat je inspireren!
KargaDialogen
Deze dialoog hoort bij de reeks Kargadialogen: gesprekken voor een beter leven. Van september 2022 t/m en maart 2023 zullen zeven gesprekken plaatsvinden in de Kargadoor geïnspireerd op de zeven zonden. Je heb er vast van gehoord; woede, wellust, luiheid, hebzucht, ijdelheid, jaloezie, en gulzigheid. Wat betekenen deze vandaag de dag voor ons? Wat als we ons oordeel achterwege laten, en deze eigenschappen met elkaar onderzoeken aan de hand van eigen ervaringen? Wat leren we dan over wat ons gelukkig maakt, en hoe we in harmonie met andere en onze omgeving kunnen leven?
Foto: Joris Lauwes
Programma
19:15 Inloop
19:30 Introductie en overzicht thema
20:00 Dialoog in groepen van 6-8 personen
21:30 Inzichten met elkaar delen
21:45 Afsluiting
Wat is een dialoog?
Een dialoog is een open gesprek over ervaringen, dromen en mogelijkheden dat bijdraagt tot onderling begrip, verbondenheid en inzicht. Ontmoeting vanuit wezenlijke nieuwsgierigheid staat voorop. We verkennen ervaringen, zienswijzen, dromen en mogelijkheden. In een dialoog ga je werkelijk met elkaar in gesprek. Iedereen komt aan bod en wordt gehoord. Je onderzoekt met elkaar wat werkt en waar het om draait. Je spreekt voor jezelf, denkt niet voor een ander en geeft geen advies. In dialoog zie je andere betekenissen en kom je tot nieuwe inzichten. Luisteren met aandacht en onderzoeken van eigen oordelen en andere zienswijzen zijn essentieel.
Meer
Kargadialogen
Dialoogagenda

Pretty angry
2022-10-19 19:30 - 22:00 | De Kargadoor, Oude Gracht 36, Utrecht, O3511 AP, Nederland
When is the last time you got pretty angry? What makes you angry? And what does that say about what is important to you? What do you think should finally change? What are you going to do with that anger?
Pretty angry
In this dialogue we want to exchange thoughts about the power of anger. What makes you angry? And what does that say about what is important to you? What do you think should finally change? What are you going to do with that anger? Does anger give you energy to take action, or does it make you still and freeze? Can the negative emotion of anger be turned into something positive? What lies within your own possibilities to change something? What are your experiences? And what do you dream about? Share your anger and your dreams. We cordially invite you to share your own experiences and discover other perspectives. Meet new people and get inspired!
KargaDialogues
This dialogue is part of series of seven conversations. Inspired by the list of ‘Seven Deadly Sins’ compiled by Pope Gregory I in the 6th century. You’ve probably heard of it; pride, greed, anger, envy, lust, gluttony and sloth. But what do these mean for us today? What if we leave our judgment behind and examine these together on the basis of our own experiences? What then do we learn about what makes us happy, and how to live in harmony with others and our environment?
Program
19:00 Doors open
19:30 Welcome, program starts
20:00 Dialogues in groups of 6-8 people
21:30 Sharing insights
22:00 End of the program
Wat is a dialogue?
A dialogue is an open conversation about experiences, dreams and possibilities that contribute to mutual understanding, connection and insight. Meeting based on essential curiosity is paramount. We explore experiences, perspectives, dreams and possibilities. In a dialogue you actually talk to each other. Everyone is heard and heard. You investigate together what works and what it is all about. You speak for yourself, don’t think for anyone else and don’t give advice. In dialogue you see other meanings and you come to new insights. Listening attentively and examining one’s own judgments and other points of view are essential.
We start the evening with a short inspiration on the theme. This can be done, for example, by means of a speaker, exercise or film. We then explore the theme in groups of 6 to 8 through the dialogue. At the end of the evening we try to summarize the lessons, insights and thoughts of the evening together.

Thuis!
2022-10-28 17:30 - 21:00 | Bij de Buren, Eerste Oosterparklaan 76, Utrecht, 3544 AK, Nederland
Wat is thuis voor jou? Wat maakt dat jij je ergens thuis voelt? Hoe zien anderen ’thuis’? Tijdens deze feestelijke avond laten we ons inspireren en ontmoeten we elkaar onder het genot van een heerlijke maaltijd van Resto VanHarte, goede gesprekken en pakkende performance van Randa Awad.
Iedereen is welkom!
Aftrap week van de dialoog
Deze bijeenkomst luidt de start van de Week van de Dialoog. We nodigen we je uit om op ontdekking te gaan en mensen buiten je eigen bubbel te ontmoeten. Het thema van de week is ‘Thuis!’. In de verschillende gesprekken onderzoeken we wat ’thuis’ betekent, hoe we dat vorm kunnen geven, en hoe we samen thuis kunnen zijn in Utrecht. Bekijk hier het hele programma en doe mee >>
Thuis en de kracht van vrouwen
Doormiddel van muziek en de performance van Randa Awad vieren we deze avond de kracht van vrouwen, en hun rol in het maken van een ’thuis’ voor ieder. Deze kracht staat ook centraal in het programma Women’s Voices van Culture Connection ter gelegenheid van 900 jaar Utrecht, waar deze bijeenkomst onderdeel van uitmaakt.
“Samenkomen, inspirerende verhalen en muziek van vrouwen horen, ervaringen uitwisselen: dat hebben we nodig om samen verder te komen” – Gabriel Erlach.
Aanmelden
Kom je meegenieten? Meld je dan aan voor de maaltijd bij Resto VanHarte van 28 oktober. Voor het diner vragen we een bijdrage van € 7, met U-pas € 5 of minder.
Programma
17:30 Inloop
18:00 Aftrap van de avond met welkom en een performance van Randa Awad
18:15 Samen eten en in dialoog
18:35 Muziekaal intermezzo door Wendy Smit
18:50 Samen eten en in dialoog
20:00 Gezamenlijk afronden en delen van inzichten
20:30 Gezellig natafelen voor wie wil
21:00 Einde

Meer cultuur, ontmoeting en verbinding
Op donderdag 10 november kun je in de Geertekerk komen kijken naar de voorstelling Women’s Voices Utrecht met spirituele zang, mu
ziek en poëzie uit diverse culturen. Een unieke muzikale samenwerking van de vijf fantastische zangeressen van Wishful Singing, met Egyptische zangeres met gouden stem Sally Hanna, de Nachtegaal van Tibet Namgyal Lhamo, woordkunstenaar Gabriel Erlach en dichteres Randa Awad.
Meer informatie hier >>

Randa Awad is een van de performers van Women’s Voices Utrecht 10 november in Geertekerk. Randa Awad is schrijver en publicist met Palestijnse roots, afkomstig uit Syrië. Ze studeerde Engelse taal en letterkunde in Damascus en volgde een MBA-opleiding in Bahrein. Sinds 2015 woont zij met haar twee dochters in Utrecht. Awad schrijft korte verhalen, poëzie, theater en artikelen. Van haar hand verschenen
de boeken ‘Homeland, Bread and Memory’ (2018) en ‘Hide and Seek’ (2021). In 2019 schreef zij een theaterstuk getiteld ‘The lost humanity’. Speciaal voor Women’s Voices maakte zij een gedicht over hoe zij omgaat met de vele uitdagingen in haar leven en waar zij kracht uit put om steeds haar eigen pad te kiezen.
Meedoen aan meer dialogen? Bekijk hier onze agenda >>

Wandel je wijzer: Je thuis voelen
2022-10-29 10:00 - 12:00 | Parkeerplaats Blauwkapel, Noorderpark, Parkeerplaats Blauwkapel, Utrecht, Utrecht, 3737 BG, Nederland
Geborgenheid, veiligheid, jezelf kunnen zijn… Wat maakt dat jij je ergens thuis voelt? Wanneer kon jij voor het laatst echt jezelf zijn? Wat geeft jou de geborgenheid, de veiligheid om je daarin vrij te voelen? Over deze vragen en meer gaan we samen wandelend in dialoog.
Wil je meedoen? We wandelen deze keer in het Noorderpark. We verzamelen bij de parkeerplaats/fietsenstalling aan de overkant van de weg van Zwembad Blauwkapel; waar nu Chi-Chi Golf aangelegd wordt. Route naar Parkeerplaats blauwkapel. We starten om 10 uur en zijn rond 12 uur weer terug en wandelen ongeveer 5 kilometer. Doe je mee? Iedereen is welkom! Meld je aan via de rode knop bovenaan.
Je thuis voelen
Je kunt je thuis voelen in je eigen huis, bij je ouders ook al woon je daar niet meer, in je vriendenkring, in je stad of dorp. Wat maakt dat jij je thuis voelt? Zijn het de mensen om je heen of kun jij je ook heel goed in je eentje thuis voelen? Voel jij je thuis in en met jezelf? Hoe is dat voor jou je thuis voelen: ontspannen, vrij om je uit te spreken, verzorgd of actief, vol plannen? Is de plek belangrijk om je thuis te voelen? Voel jij je thuis in de maatschappij? Kun je daar jezelf zijn? Doe mee en laat je verrassen door verhalen van anderen.
Wandel je wijzer
Wandelend met elkaar in gesprek over geluk, gezondheid, veerkracht en zingeving. Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’. Tijdens deze wandelingen deel je ervaringen, inspireer je elkaar, bespreek je je dromen en bedenk hoe je die een stapje dichterbij kunt brengen. Een getrainde gespreksbegeleider begeleidt het proces.
Programma
9:45 uur: verzamelen bij parkeerplaats Blauwkapel
10:00 uur: welkom en introductie op het thema
10:15 uur: met elkaar in gesprek
11:45 uur: inzichten met elkaar delen en afronden
12:00 uur: napraten met koffie en thee
Meer
Wat is een dialoog?
Wandel je wijzer
Bekijk de volledige dialoogagenda

Buurtdiner & dialoog Lunetten: Wat eten we vanavond?
2022-10-31 15:30 - 17:30 | De Musketon, Hondsrug 17-19, Utrecht, Nederland
‘Wat eten we vanavond?’ Misschien wel één van de meest gestelde vragen in ons leven. En hoe geef jij antwoord op die vraag? Waar laat jij je door leiden bij jouw keuze voor het eten?
LET OP: deze bijeenkomst zit op dit moment vol. Je kunt je alsnog aanmelden, dan zetten we je op de wachtlijst, en nemen we contact met je op als er een plekje vrijkomt.
Voeding en emoties
Voedsel staat in nauwe verbinding met cultuur en identiteit. Ieder individu ontwikkelt een eigen smaak en eigen associaties bij wat ‘goede’ of ‘slechte’ voeding is. Bijzondere gerechten worden op tafel getoverd zodra er iets te vieren is. Beschuit met muisjes wordt uitgedeeld na een geboorte en er wordt een taart gebakken als er iemand jarig is.
Maar voedsel en met elkaar eten hoeft niet alleen maar in het teken van gezelligheid en vreugde te staan. Een machtsstrijd wordt vaak aan tafel uitgevochten. Peuters hebben lang niet altijd zin in hun voorgeschotelde maaltje en menig puber slaapt liever een kwartier langer door dan aan tafel te verschijnen voor het ontbijt. Voedselintolerantie of -allergie kan een stempel drukken op het sociale leven. En sociale- of groepsdruk kan ervoor zorgen dat men zich gedwongen voelt toch wel een wijntje te drinken in plaats van een frisje.
Keuzes maken
Wat beïnvloedt de keuzes die jij rond voedsel maakt? Zijn het gewoontes uit jouw jeugd, godsdienstige regels, moet je een dieet volgen, vind je het belangrijk om gezonde keuzes te maken of kies je voor gemak? Hoe gebruik je eten om gevoelens te uiten of om met jouw gevoelens om te gaan? Hoe zit het met vieren, belonen, troost, sociale druk en stress? Dit gaan we met elkaar verkennen. Zijn er dingen die je wilt veranderen aan jouw eetpatroon of aan gezamenlijke maaltijden? Wat is jouw ideaal hierin en hoe kun je dit ideaalbeeld een stukje dichter bij brengen?
Programma
Foto: Joris Louwes
15:15 Inloop
15:30 Welkom en inspiratie op het thema
15:45 In gesprek met elkaar
17:15 Inzichten met elkaar delen en afronden
17:30 Samen eten (optioneel)
Wat is een dialoog?
Een dialoog is een open gesprek waarin het gaat om echt luisteren naar elkaar. Niet luisteren om te reageren, maar om te begrijpen. Dit geeft verbondenheid en nieuwe inzichten. We ontmoeten elkaar met een oprechte nieuwsgierigheid naar hoe iemand ergens naar kijkt. We delen ervaringen, dromen en mogelijkheden. In een dialoog ga je werkelijk met elkaar in gesprek. Iedereen komt aan bod en er wordt echt naar je geluisterd. Er staat altijd een thema centraal. Door het delen van ervaringen, ontdek je samen wat werkt en waar het wezenlijk om draait. Je spreekt voor jezelf, denkt niet voor een ander en geeft geen advies. In dialoog zie je andere betekenissen en kom je tot nieuwe inzichten. Belangrijke principes bij zo’n dialoog zijn: Luisteren met aandacht, het waarderen van verschillen en uitstellen van je eigen oordelen. Nadat jij door de bril van tien anderen hebt gekeken, ga je als rijker mens naar huis.
Kom en schuif ook aan!
We gaan graag samen het gesprek aan over voeding en alles wat hierbij komt kijken. We horen waarin we van elkaar verschillen, maar ook wat onze overeenkomsten zijn. Na afloop van de dialoog is er de mogelijkheid om aan te schuiven bij het diner. Meedoen aan de dialoog is gratis. Blijf je voor het eten? Dan vragen we een bijdrage van €6,-.
Je bent van harte welkom!
Meer
Dialoogagenda

Doorzetten
2022-11-01 18:00 - 21:00 | 3Generatiecentrum, Bernadottelaan 23, Utrecht, 3527, Nederland
Wat geeft jou de kracht en motivatie om door te zetten? Wat zorgt ervoor dat je je blijft inzetten voor een betere toekomst voor jezelf, je familie, je vrienden, je buren, je buurt, of de wereld? Tijdens deze feestelijke avond laten we ons inspireren door de kracht en het doorzettingsvermogen van vrouwen. Deze avond is echter niet alleen voor vrouwen, iedereen is van harte welkom!
We ontmoeten en inspireren elkaar onder het genot van een heerlijk maaltijd van Resto VanHarte en pakkende muziek door en over krachtige vrouwen.
Aanmelden
Kom je meegenieten? Meld je dan aan bij Resto VanHarte of bel even naar 0900-9003030.
Doorzetten
Iedereen kent wel eens tegenslag of momenten waarop je erg hard moet werken om te bereiken wat je wil bereiken. Dat er obstakels op je weg komen. Wanneer heb je laatst iets doorgezet? Wat maakte dat je dat deed? Kreeg je aanmoediging van anderen, vond je het te belangrijk, of was opgeven geen optie? Wat heeft je geholpen? Geloofde je dat je het kon, en dat het zou lukken? Of had je twijfels?
Doe mee en laat je inspireren door de verhalen van anderen!
De kracht van vrouwen
We vieren deze avond de kracht van vrouwen. Dit staat ook centraal in het programma Women’s Voices van Culture Connection ter gelegenheid van 900 jaar Utrecht, waar deze bijeenkomst onderdeel van uitmaakt.
Vrouwen vormen een belangrijke schakel in de geschiedenis van Utrecht; denk bijvoorbeeld aan de verzetshelden als Trijn van Leemput en Truus van Lier of feminist Joke Smit.
Maar ook in deze tijd zijn er zoveel vrouwen die hun steentje bijdragen voor een betere toekomst voor iedereen. Hun passie, vrije geest, moed en doorzettingsvermogen vormen de inspiratie voor het programma.
“Samenkomen, inspirerende verhalen en muziek van vrouwen horen, ervaringen uitwisselen: dat hebben we nodig om samen verder te komen” – Gabriel Erlach.
Programma
17:30 Inloop
18:00 Aftrap van de avond met welkom
18:15 Samen eten en in dialoog
18:35 Performance van Gabriel Erlach
18:50 Samen eten en in dialoog
20:00 Gezamenlijk afronden en delen van inzichten
20:30 Gezellig natafelen voor wie wil
21:00 Einde

Meer cultuur, ontmoeting en verbinding
Op donderdag 10 november kun je in de Geertekerk komen kijken naar de voorstelling Women’s Voices Utrecht met spirituele zang, muziek en poëzie uit diverse culturen. Een unieke muzikale samenwerking van de vijf fantastische zangeressen van Wishful Singing, met Egyptische zangeres met gouden stem Sally Hanna, de Nachtegaal van Tibet Namgyal Lhamo, woordkunstenaar Gabriel Erlach en dichteres Randa Awad.
Meer informatie hier >>
Deze bijeenkomst neemt plaats in het kader van de Week van de Dialoog. We nodigen we je uit om op ontdekking te gaan en mensen buiten je eigen bubbel te ontmoeten. Het thema van de week is ‘Thuis!’. In de verschillende gesprekken onderzoeken we wat ’thuis’ betekent, hoe we dat vorm kunnen geven, en hoe we samen thuis kunnen zijn in Utrecht. Bekijk hier het hele programma en doe mee >>

Dialooghuis
2022-11-02 19:30 - 22:00 | Grytte, Maliebaan 45, Utrecht, 3581CD
Het Dialooghuis

In het Dialooghuis kun je een thema onderzoeken, bespreken of oefenen. Je kunt ook gewoon aansluiten om kennis te maken en mee te doen. Het Dialooghuis is de ontmoetingsplek voor dialoogliefhebbers, ervaren en startende dialoogbegeleiders. Heb je vragen, ideeën of plannen voor een specifieke dialoog? Wil je je voorbereiden op een van de komende dialogen? Een spannende situaties bespreken of een nieuw thema oefenen? Je bent van harte welkom! Je kun je aanmelden via de rode knop en je wensen aangeven. Deelname is gratis.
Eerste woensdagavond van de maand
Iedere eerste woensdagavond van de maand van 19:30 uur tot 21:30 uur is er een Dialooghuis op Maliebaan 45. Aanmelden is gewenst. Bij aanmelding ontvang je een bevestiging.
Programma
19.00 uur: Inloop met koffie/thee
19.30 uur: Kennismaking, terugblik en wensen
20:00 uur: In groepen aan de slag/oefenen
21.15 uur: Opbrengsten en inzichten delen
21.30 uur: Vooruitblik en informeel napraten
22:00 uur: Afronding
Wil je (verder) leren om dialogen te begeleiden? Bekijk dan onze trainingen.
Wil je je als vrijwilliger inzetten voor Utrecht in Dialoog en dialogen begeleiden die we organiseren? Mail naar info@utrechtindialoog.nl, dan zetten we je op de mailinglijst!
Mensen met passie voor dialoog
Het Dialooghuis Maliebaan45 is de ontmoetingsplek voor mensen met passie voor dialoog. Voor mensen die met elkaar in dialoog willen onder begeleiding van deskundige gespreksleiders, een thema in dialoogvorm willen verkennen, iets nieuws uit willen proberen, een idee willen bespreken of gewoon willen aanschuiven. Wil je een thema verkennen, iets nieuws uitproberen, een tafel begeleiden, heb je idee of wil je gewoon aanschuiven? Wil je een tafel in het Engels? Wil je zelf een tafel verzorgen of iets heel anders? Je bent van harte welkom!
Wat kun je leren, oefenen en doen?

deelnemen aan een (oefen)dialoog
hartelijke ontvangst van bezoekers van het dialooghuis
feed back vragen/ontvangen/geven
een dialooghuis hosten, in levende lijve of online (na de training)
oefenen met het begeleiden van een dialoog (na de training)
een thema voorbereiden/uitwerken voor een dialoog (na de training)
hulp vragen/bieden/ontvangen bij begeleiden
een script voor een thema oefenen en/of testen
casuistiek, een lastige situatie inbrengen, om met elkaar van te leren
een intervisievraag inbrengen
een dialooghuis faciliteren of begeleiden
een impressie schrijven van een dialooghuis

Actief worden?
Vind je het leuk om het DialoogHuis te begeleiden, een training of workshop te leren verzorgen? Wil je graag een vaste dialooggroep begeleiden of op een andere manier actief worden? Neem contact op!

Dialogue House: making real connections
2022-11-02 19:30 - 22:00 | Grytte, Maliebaan 45, Utrecht, 3581CD
In this special dialogue house, we come together as dialogue facilitators. We explore together how we can make a real connection with others. What is connection? When do you feel connected? And who do you want to connect with? How can you do that? We discover it together during this dialogue.
The Dialogue House

The Dialogue House is the place where experienced dialogue facilitators, beginners, and enthusiasts practice facilitating dialogues, difficult situations, and new themes. You can simply join to get to know us and participate. Or if you want to research and discuss a theme. Curious? You can register via the red button and inform us regarding any special requests. Participation is free.
First Wednesday Evening of the Month
The Dialogue House takes place every first Wednesday evening of the month from 7:30 pm to 10 pm on Maliebaan 45.
Program
7 pm: Maliebaan 45 walk-in
7:30 pm: Introduction, review, and requests
8:00 pm: Work/practice in groups
9:15 pm: Sharing output and insights
9:30 pm: Looking ahead and informal chat
To register as a Dialogue Facilitator check the trainings.
People with a passion for dialogue

The Dialogue House Maliebaan 45 is a meeting place for people with a passion for dialogue. For people who want to enjoy conversation with others under the guidance of trained dialogue facilitators, explore particular themes in a dialogue form, try something new, discuss an idea, or join the conversation. Would you like to test out a theme, try something unfamiliar, facilitate a dialogue, or take a seat at the table? Do you have questions about the work materials for dialogue facilitators or special requests? Do you only want to talk to women, young people, or men? Would you like a table in English? Do you want to have a table yourself or something completely different? You are most welcome!
Learn more about What is a dialogue >>>
How can you get more active >>>

Sleutelen aan het leven... DNA & embryo's
2022-11-03 14:00 - 15:30 | Buurtcentrum Oase, Cartesiusweg 11, Utrecht, 3534BA
Benieuwd hoe anderen kijken naar het aanpassen van het DNA van embryo’s? Wil je dit graag onderzoeken in een dialoog waar ieder perspectief gewaardeerd wordt? Meld je dan aan via de rode knop!
Embryo’s en de wetenschap
Mogen we het DNA van embryo’s aanpassen om ziekten te verwijderen? Of om de haarkleur van het embryo aan te passen? En mogen we embryo’s kweken voor onderzoek? Studenten Biomedische Wetenschappen gaan met je in dialoog over dit soort vraagstukken en dilemma’s. We kijken gezamenlijk naar welke mogelijkheden er zijn op het gebied van onderzoek aan embryo’s en het aanpassen van DNA en gaan vervolgens op zoek naar antwoorden op de vragen die dit oproept. In bredere zin staat in deze dialoog de invloed van wetenschap op de samenleving centraal.
Een dialoog anders dan anderen
Onze dialogen worden gewoonlijk begeleid door getrainde dialoogbegeleiders van Utrecht in Dialoog. Tijdens deze bijeenkomst begeleiden studenten Biomedische Wetenschappen het gesprek, volgens een eigen methodiek.
Week van de dialoog
Tijdens de Week van de Dialoog nodigen we je uit om op ontdekking te gaan, en het gesprek aan te gaan met mensen die je niet kent, en misschien ook wel een heel andere kijk hebben dan jij op het leven. Samen onderzoeken we in deze week allerlei thema’s op verschillende plekken in de stad. Dit is er een van. Aansluiten bij meer gesprekken?
Bekijk hier het programma van de Week van de Dialoog >>

Wandel je wijzer: Elkaar helpen
2022-11-12 15:00 - 17:00 | Ghanadreef 2a, Ghanadreef 2a, Utrecht, 3564EK, Nederland
Op zaterdag 12 november organiseren we de 2e editie van de wandeldialoog voor vrouwen in Overvecht. Tijdens de wandeling gaan we met elkaar in gesprek over “Elkaar helpen”. Iedere vrouw kan weleens hulp goed gebruiken: in het dagelijkse leven, bij levenskeuzes of bij zorgen en beproevingen zoals op het vlak van gezondheid, tijd, geld of gezin. Hoe kunnen we elkaar hierbij helpen in de wijk? Hoe kunnen we onze vrouwelijke kracht en de kracht van verschillen samen inzetten om elkaar vaker te helpen?
Al wandelend gaan we in gesprek over dit thema. Wanneer heb je ervaren dat hulp krijgen of geven iets moois heeft gebracht? En in jouw ideale wereld, hoe helpen we elkaar dan? En wat kun jij doen om dat ideaal een stapje dichterbij te brengen? Ontdek het samen en wandel mee! We wandelen deze keer weer in Overvecht. We verzamelen bij de Ghanadreef 2A.
Doe je mee? Meld je aan via de rode knop!
Wandel je wijzer
Wandelend met elkaar in gesprek over geluk, gezondheid, veerkracht en zingeving. Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’. Tijdens deze wandelingen deel je ervaringen, inspireer je elkaar, bespreek je je dromen en bedenk hoe je die een stapje dichterbij kunt brengen. Een getrainde gespreksbegeleider begeleidt het proces.
Programma
14:45 uur: verzamelen bij de Ghanadreef 2A
15:00 uur: welkom en introductie op het thema
15:15 uur: met elkaar in gesprek
16:45 uur: inzichten met elkaar delen en afronden
Deze activiteit is georganiseerd door Utrecht in Dialoog, Al-Amal, An-Nisa (Moskee Omar al Farouq) en DOCK.
Meer
Wandel je wijzer
Dialoogagenda

Wandel je wijzer: Levensenergie
2022-11-16 10:00 - 12:00 | Anafora Parkrestaurant, Uilenboslaan 1, Utrecht, Utrecht, 3451 GB, Nederland
Wat geeft jou levensenergie? Wat is levensenergie eigenlijk? Volgens de Van Dale spreekt energie over het vermogen om arbeid te verrichten. De kracht en zin om iets te doen, veerkracht. Waar krijg jij nieuwe energie van? En wat betekent het woord ‘leven’ daarbij voor jou? Wanneer merk jij dat je volop energiek in het leven staat? Wat is daarin jouw droom en hoe kun je dit een stapje dichterbij brengen?
Wandel je wijzer
Wandelend met elkaar in gesprek over geluk, gezondheid, veerkracht en zingeving. Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’. Tijdens deze wandelingen deel je ervaringen, inspireer je elkaar, bespreek je je dromen en bedenk hoe je die een stapje dichterbij kunt brengen. Een getrainde gespreksbegeleider begeleidt het proces.

Programma
9:45 uur: verzamelen bij verzamelplaats
10:00 uur: welkom en introductie op het thema
10:15 uur: met elkaar in gesprek
11:45 uur: inzichten met elkaar delen en afronden
12:00 uur: napraten met koffie en thee
Meer
Wat is een dialoog?
Wandel je wijzer
Bekijk de volledige dialoogagenda

Luisterworkshop (online)
2022-11-16 19:30 - 21:30 | Zoom, Utrecht, Nederland
Luisteren is fundamenteel om je in je leven te kunnen ontwikkelen in contact met jezelf, anderen en de wereld. Luisteren is de basis voor dialoog, de sleutel tot verbinding, begrip voor elkaar en samenwerking. Wil je beter leren luisteren? In deze workshop verdiepen we ons in verschillende manieren van luisteren, naar onszelf, anderen, de wereld en het geheel. Meld je ook aan!
Luisteren kun je leren
Luisteren kun je leren, door er aandacht aan te besteden. Door met aandacht en op gelijkwaardige basis te luisteren ontdek je wat jij en degene met wie je in gesprek bent bezig houdt en nodig heeft. De uitnodiging is om nu al te starten met luisteren en observeren hoe anderen luisteren in (online) dialogen. Als je gaat luisteren ontdek je de waarde ervan.

Dialoog begint met luisteren
Een dialoog is een instrument waarin we door naar elkaar te luisteren, door ervaringen en dromen te delen, door acties te formuleren, elkaar behulpzaam zijn in die ontwikkeling. In deze workshop onderzoeken we wat jouw luistergewoonten zijn en hoe je die zou kunnen verbeteren. We luisteren naar onszelf, naar anderen, het samenspel en geheel vanuit verschillende rollen. Zo ontdekken we wat echt luisteren jou en degene met wie je in gesprek bent oplevert, op welke niveaus je luistert en welke factoren van invloed kunnen zijn op jouw luisterend vermogen en dus op jouw kwaliteit als dialoogbegeleider of in andere situaties waarin luisteren helpt. De workshop is gebaseerd op de principes van de waarderende dialoog. We leren vooral door met elkaar oefenen en reflecteren op ervaringen!
Kosten

Gratis voor actief betrokken bewoners, vrijwilligers, studenten, met U-Pas en partners van Utrecht in Dialoog. 150 euro voor deelnemers vanuit bedrijven en organisaties. 50 euro voor deelnemers vanuit andere dialooginitiatieven. Graag overmaken op [REDACTED] t.n.v. Stichting Utrecht in Dialoog o.v.v. de titel van de workshop/training. Zijn de kosten een drempel voor je? Neem dan gerust contact op met Jorinde via Jorinde@utrechtindialoog.nl. We denken altijd in mogelijkheden.

Wie zijn de trainers
De workshop wordt begeleid door ervaren luisteraars, dialoogbegeleiders en trainers die verbonden zijn aan Utrecht in Dialoog. Mensen met passie voor dialoog en brede ervaring in het luisteren, begeleiden van dialogen en het verzorgen van trainingen voor Utrecht in Dialoog.
Francisca Frenks verzorgt online dialoogtrainingen en workshops voor dialoogbegeleiders en tafelorganisatoren als vrijwilliger en professional.

Vrouwendialoog: Op zoek naar rust
2022-11-23 19:00 - 21:00 | Moskee Omar al Farouq, Winterboeidreef 4, Utrecht., Utrecht, Utrecht, 3561 GG Utrecht
Waar haal jij rust uit of wat geeft jou rust? Hoe behoud je die rust? Hoe ziet jouw zoektocht naar rust er uit? Nemen we wel genoeg rust en hoe geven we dat vorm? Vind je rust in jezelf of buiten of misschien door de mensen om je heen? Tijdens dit dialoog gaan we in gesprek over het thema ‘Op zoek naar rust’.
Op zoek naar rust
Op woensdag 23 november organiseren we een dialoogavond “Op zoek naar rust”. Stress en druk komen vaak voor in onze maatschappij en zijn de oorzaak van diverse ziektes en gezondheidsproblemen. Hoe kunnen we het beste met stress en druk omgaan? Hoe kunnen we als vrouwen van elkaar leren in onze zoektocht naar rust? We maken groepen van 4-5 vrouwen en gaan met elkaar in gesprek over het thema. Na de tafelgesprekken luisteren we naar de reflectie en adviezen van Ada Krale (psycholoog bij de GGZ).
Vanwege een beperkt aantal plaatsen is aanmelden verplicht.
-> Praat mee over rust, stress en druk
-> Advies van Ada Krale (Psycholoog GGZ)
-> Hapjes en mooie ontmoetingen
”Hoe stiller je wordt hoe meer je kunt horen”
Programma
18:45 Inloop
19:00 Welkom en inspiratie op het thema
19:15 In gesprek met elkaar
20:30 Advies van Ada Krale
21:00 Einde bijeenkomst
Meer
https://www.utrechtindialoog.nl/bijeenkomsten/categorie/dialoogbijeenkomsten/lijst/

Leve de luiheid?
2022-11-23 19:30 - 22:00 | De Kargadoor, Oude Gracht 36, Utrecht, O3511 AP, Nederland
Luiheid: wat is het, en waarom is het zo’n taboe?
Wanneer was jij voor het laatst lui, en hoe was dat? Waarom voelen we ons vaak schuldig als we lui zijn, en wat kunnen we leren van luie mensen? In deze dialoog wisselen we van gedachten en delen we ervaringen uit over (het taboe op) luiheid.
Leve de luiheid?
In deze dialoog willen we van gedachten wisselen over luiheid. Wat zijn je ervaringen? En waar droom jij over? Deel jouw ervaringen rondom luiheid of actief zijn en jouw dromen. We nodigen je van harte uit om je eigen ervaringen te delen en andere perspectieven te ontdekken. Ontmoet nieuwe mensen en laat je inspireren! Het ontbreken van de wil om iets te doen. Waar komt dit vandaan? Wat kunnen we ervan leren? Wat zijn je ervaringen? En waar droom jij over? We nodigen je van harte uit om je eigen ervaringen te delen en andere perspectieven te ontdekken. Ontmoet nieuwe mensen en laat je inspireren!
KargaDialogen
Deze dialoog hoort bij de reeks Kargadialogen: gesprekken voor een beter leven. Van september 2022 t/m en maart 2023 zullen zeven gesprekken plaatsvinden in de Kargadoor geïnspireerd op de zeven zonden. Je heb er vast van gehoord; woede, wellust, luiheid, hebzucht, ijdelheid, jaloezie, en gulzigheid. Wat betekenen deze vandaag de dag voor ons? Wat als we ons oordeel achterwege laten, en deze eigenschappen met elkaar onderzoeken aan de hand van eigen ervaringen? Wat leren we dan over wat ons gelukkig maakt, en hoe we in harmonie met andere en onze omgeving kunnen leven?
Foto: Joris Lauwes
Programma
19:00 Ontvangst
19:30 Introductie en overzicht thema
20:00 Dialoog in groepen van 6-8 personen
21:30 Inzichten met elkaar delen
21:45 Afsluiting
Wat is een dialoog?
Een dialoog is een open gesprek over ervaringen, dromen en mogelijkheden dat bijdraagt tot onderling begrip, verbondenheid en inzicht. Ontmoeting vanuit wezenlijke nieuwsgierigheid staat voorop. We verkennen ervaringen, zienswijzen, dromen en mogelijkheden. In een dialoog ga je werkelijk met elkaar in gesprek. Iedereen komt aan bod en wordt gehoord. Je onderzoekt met elkaar wat werkt en waar het om draait. Je spreekt voor jezelf, denkt niet voor een ander en geeft geen advies. In dialoog zie je andere betekenissen en kom je tot nieuwe inzichten. Luisteren met aandacht en onderzoeken van eigen oordelen en andere zienswijzen zijn essentieel.
Meer
Kargadialogen
Dialoogagenda

Long live the laziness?
2022-11-23 19:30 - 22:00 | De Kargadoor, Oude Gracht 36, Utrecht, O3511 AP, Nederland
Laziness: what is it and why is it such a taboo?
When were you really lazy, and how was that for you? Why do we often feel guilty when we are lazy, and what can we learn from lazy people? In this dialogue we share thoughts and experiences on (the taboo of) laziness.
Long live the laziness?
A total absence of the will to undertake something. What is the origin of laziness? What can we learn from being lazy? What are your experiences, and dreams? We invite you to share your thoughts and experiences and discover new perspectives on laziness together. Meet new people and get inspired in this dialogue!
KargaDialogues
This dialogue is part of series of seven conversations. Inspired by the list of ‘Seven Deadly Sins’ compiled by Pope Gregory I in the 6th century. You’ve probably heard of it; pride, greed, anger, envy, lust, gluttony and sloth. But what do these mean for us today? What if we leave our judgment behind and examine these together on the basis of our own experiences? What then do we learn about what makes us happy, and how to live in harmony with others and our environment?
Program
19:00 Doors open
19:30 Welcome, program starts
20:00 Dialogues in groups of 6-8 people
21:30 Sharing insights
22:00 End of the program
Wat is a dialogue?
A dialogue is an open conversation about experiences, dreams and possibilities that contribute to mutual understanding, connection and insight. Meeting based on essential curiosity is paramount. We explore experiences, perspectives, dreams and possibilities. In a dialogue you actually talk to each other. Everyone is heard and heard. You investigate together what works and what it is all about. You speak for yourself, don’t think for anyone else and don’t give advice. In dialogue you see other meanings and you come to new insights. Listening attentively and examining one’s own judgments and other points of view are essential.
We start the evening with a short inspiration on the theme. This can be done, for example, by means of a speaker, exercise or film. We then explore the theme in groups of 6 to 8 through the dialogue. At the end of the evening we try to summarize the lessons, insights and thoughts of the evening together.

Basistraining dialoog begeleiden
2022-11-24 19:30 - 22:00 | Grytte, Maliebaan 45, Utrecht, 3581CD
Wil je zelf dialogen leren begeleiden? Meer weten over de waarderende dialoogmethodiek, de opbouw van een dialoogbijeenkomst, de fasen van een gesprek en oefenen met het begeleiden van dialooggroepen? Schrijf je dan in voor deze basistraining dialoog begeleiden.
In de instructievideo maak je kennis met de achtergrond en principes van de dialoog en staan we stil bij de structuur, dialoogstappen en de kunst van het begeleiden van een dialoogtafel. Aanmelden kan via de rode knop.
Eerst zelf ervaren
De werking van een dialoog moet je eerst ervaren: hoe de principes en fasen werken, wat het brengt en oplevert. We gaan er dan ook vanuit dat je eerst aan verschillende dialogen hebt deelgenomen.

Voorbereiding op de training: instructievideo en handboek
Belangrijk is dat je ter voorbereiding op de training het handboek doorleest en de instructievideo bekijkt. Deze sturen voor de training naar je toe.
In de instructievideo komen de volgende zaken aan bod:

Vaardigheden dialoogbegeleider
Waarderend onderzoek dialoogervaringen: wat is/maakt een goede dialoogbegeleider?
Basisprincipes van de waarderende dialoogmethode (Appreciative Inquiry)
De kunst van het luisteren en waarderend vragen
De verschillende fasen: 1) kennismaken, 2) ervaringen uitwisselen, 3) verlangens delen en 4) doen.

De Basistraining
Je belangrijkste theorie heb je al tot je genomen in de voorbereiding. Daarom hebben we tijdens de training alle ruimte om samen te verdiepen op datgene wat we geleerd hebben en waar we nog vragen over hebben. In de avond staan daarom de vragen van deelnemers centraal en komen we door het delen van ervaring en kennis tot gezamenlijke wijsheid. Een ervaren trainer leidt deze avond in goede banen en maakt dat jij na afloop alles weet van de waarderende dialoogmethodiek.
Echt begeleiden leer je in de praktijk
Na de basistraining ontvang je een certificaat van deelname. Het echte begeleiden leer je natuurlijk in de praktijk. Na de training kun je direct aan de slag door met andere begeleiders mee te lopen, zelf te oefenen en te doen. Dit tweede stuk van de training bestaat uit een praktijkperiode waarin je samen met andere begeleiders kunt oefenen, deel kunt nemen aan intervisies, workshops en andere leeractiviteiten in het Dialooghuis. Tot slot sluit je deze periode af met de verdiepingstraining voor practitioners.
Afsluitende verdiepingstraining
Na de periode van oefenen en toepassen komen we met z’n allen weer samen tijdens de afsluitende verdiepingstraining. We reflecteren op de ervaringen, verdiepen en kijken vooruit. Na volledige afronding van de de basistraining, het begeleiden van ten minste twee dialogen in de praktijk en de verdiepingstraining, ontvang jij jouw certificaat als Dialoogbegeleider (Practitioner) bij Utrecht in Dialoog.
Zet de datum van de verdiepingstraining alvast in je agenda:

Verdiepingstraining 30 maart 2023

Oefenen in het Dialooghuis
Het Dialooghuis is een plek waar beginnende en ervaren dialoogbegeleiders bij elkaar komen om te oefenen met begeleiden, te experimenteren met thema’s, en elkaar feedback te geven. Soms worden ook bijzondere (online) vormen verkend met ervaren dialoogbegeleiders. Bekijk de trainingsagenda voor de eerstkomende Dialooghuizen. Eens dat je een aantal keer heb geoefend kun je zelf dialogen gaan begeleiden. Je kunt ook eerst samen met een meer ervaren dialoogbegeleider begeleiden als je dat prettig vindt. Over deze mogelijkheden wordt je verder geïnformeerd tijdens en na de training.
Kosten

50 euro voor particuliere deelnemers
250 euro voor deelnemers vanuit een organisatie
Zijn de kosten een drempel voor je? Per training hebben we twee vrijkaarten beschikbaar.
Neem daarvoor even contact op met Jorinde@Utrechtindialoog.nl.

Wat zit er allemaal inbegrepen bij deze kosten?

Lesmateriaal waarderende dialoogmethodiek;
Basistraining incl. certificaat van deelname;
Mogelijkheden om na de training als snuffelbegeleider in de praktijk te oefenen samen met ervaren begeleiders;
Verdiepingstraining incl. certificaat practitioner.

Graag bij inschrijving de bijdrage overmaken op [REDACTED] t.n.v. Stichting Utrecht in Dialoog o.v.v. ‘Basistraining dialoog begeleiden’.
Wie zijn de trainers
De training wordt verzorgd door ervaren dialoogbegeleiders en trainers die verbonden zijn aan Utrecht in Dialoog. Mensen met passie voor dialoog en brede ervaring in het luisteren, begeleiden van dialogen en het verzorgen van trainingen voor Utrecht in Dialoog.
Meer
Wat is een dialoog >>>
Waarderende dialoogmethodiek >>>
Utrecht in Dialoog online >>>
Meer over het begeleiden van een dialoog >>>

Wandel je wijzer: Gezond werken
2022-11-26 10:00 - 12:00 | StayOkay Amelisweerd, Rhijnauwenselaan 14b, Bunnik, 3981HH, Nederland
Werk jij of studeer je? Of misschien wel allebei. Of stop je veel werk in een hobby? Allemaal werken we wel ergens aan. Welke rol speelt gezondheid voor jou in het vele werk wat jij verzet? Al wandelend gaan we over dit thema samen in dialoog.
We wandelen deze keer in Amelisweerd. We verzamelen bij Stay Okay, Rhijnauwenselaan 14 in Bunnik. We starten om 10 uur en zijn rond 12 uur weer terug en wandelen ongeveer 5 kilometer. Wil je meedoen? Iedereen is welkom! Meld je aan via de rode knop bovenaan.
Wandel je wijzer
Wandelend met elkaar in gesprek over geluk, gezondheid, veerkracht en zingeving. Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’. Tijdens deze wandelingen deel je ervaringen, inspireer je elkaar, bespreek je je dromen en bedenk hoe je die een stapje dichterbij kunt brengen. Een getrainde gespreksbegeleider begeleidt het proces.

Programma
9:45 uur: verzamelen bij verzamelplaats
10:00 uur: welkom en introductie op het thema
10:15 uur: met elkaar in gesprek
11:45 uur: inzichten met elkaar delen en afronden
12:00 uur: napraten met koffie en thee
Meer
Wat is een dialoog?
Wandel je wijzer
Bekijk de volledige dialoogagenda

Verdiepingstraining Dialoog begeleiden (practitioner)
2022-11-30 19:30 - 21:30 | Grytte, Maliebaan 45, Utrecht, 3581CD
Reflecteren en vooruit kijken. Dat staat deze avond centraal. Dit is de tweede en afsluitende training als vervolg op de basistraining Dialoog begeleiden. We kijken samen terug op de tijd waarin jij na de basistraining geoefend hebt en ervaring hebt opgedaan. Ieders ervaring is uniek en zeer waardevol. Daarom brengen we deze samen om te leren van elkaar.
Leren van elkaar
Tijdens de basistraining heb je kennis gemaakt met de basistheorie en belangrijke vragen. Na de training heb je kunnen oefenen en ervaring opgedaan. Wat heeft deze periode jou gebracht? Wat verraste je? Wat was een bijzonder leermoment? Tijdens deze afsluitende verdiepingstraining reflecteren we samen op jullie ervaringen en nemen ook de tijd om vooruit te kijken. Wat wil jij hier verder mee doen en wat heb je daarvoor nodig? Na een succesvolle afronding van deze verdiepingstraining ontvang je jouw certificaat als Dialoogbegeleider ‘Practitioner’.
Voorbereiding op de training
Belangrijk is dat je ter voorbereiding op deze training eerst de basistraining Dialoog begeleiden gevolgd hebt en ten minste twee dialogen hebt begeleid. (Dat kan bij dialogen van Utrecht in Dialoog, maar natuurlijk ook binnen je eigen organisatie of omgeving). Verzamel feedback van deelnemers en/of mede-begeleiders en neem deze mee naar de training. Een studiebegeleider van Utrecht in Dialoog neemt contact met je op om te bespreken hoe we jouw doel en wensen voor de training het beste kunnen ondersteunen.
Wie zijn de trainers
De training wordt verzorgd door ervaren dialoogbegeleiders en trainers die verbonden zijn aan Utrecht in Dialoog. Mensen met passie voor dialoog en brede ervaring in het luisteren, begeleiden van dialogen en het verzorgen van trainingen voor Utrecht in Dialoog.
Kosten

Kosteloos voor deelnemers die de basistraining bij ons hebben gevolgd.
€ 50,- voor deelnemers die ergens anders zijn opgeleid

Meer
Wat is een dialoog >>>
Waarderende dialoogmethodiek >>>
Utrecht in Dialoog online >>>
Werkmaterialen dialoogbegeleiders >>>
Meer over het begeleiden van een dialoog >>>

Dialooghuis: levenseinde
2022-12-07 19:30 - 22:00 | Grytte, Maliebaan 45, Utrecht, 3581CD
Ieder leven heeft een begin en een einde. Hoe ga je hiermee om, wat zijn je verwachtingen, hoe zou je willen dat de laatste jaren van je leven eruit zien? Praat je erover met anderen of ga je het uit de weg? Speelt jouw kijk op het leven een rol (religie, levensvisie, overtuigingen)? Tijdens dit dialooghuis verkennen we dit nieuwe thema door ervaringen én verwachtingen met elkaar te delen. Inspireer anderen en laat je inspireren? Iedereen is van harte welkom!

Welkom in het Dialooghuis
In het Dialooghuis kun je een thema onderzoeken, bespreken of oefenen. Je kunt ook gewoon aansluiten om kennis te maken en mee te doen. Het Dialooghuis is de ontmoetingsplek voor dialoogliefhebbers, ervaren en startende dialoogbegeleiders. Heb je vragen, ideeën of plannen voor een specifieke dialoog? Wil je je voorbereiden op een van de komende dialogen? Een spannende situaties bespreken of een nieuw thema oefenen? Je bent van harte welkom! Je kun je aanmelden via de rode knop en je wensen aangeven. Deelname is gratis.

Elke eerste woensdagavond van de maand
Iedere eerste woensdagavond van de maand is er een Dialooghuis op Maliebaan 45. Aanmelden is gewenst. Bij aanmelding ontvang je een bevestiging.
Programma
19:00 inloop met koffie
19:30 Kennismaking
20:00 In groepen aan de slag/oefenen
21:25 Opbrengsten en inzichten delen
21:30 Vooruitblik en informeel napraten
21:45 Afronding
Wil je (verder) leren om dialogen te begeleiden? Bekijk dan onze trainingen.
Wil je je als vrijwilliger inzetten voor Utrecht in Dialoog en dialogen begeleiden die we organiseren? Mail naar info@utrechtindialoog, dan zetten we je op de mailinglijst!
Mensen met passie voor dialoog
Het Dialooghuis Maliebaan45 is de ontmoetingsplek voor mensen met passie voor dialoog. Voor mensen die met elkaar in dialoog willen onder begeleiding van deskundige gespreksleiders, een thema in dialoogvorm willen verkennen, iets nieuws uit willen proberen, een idee willen bespreken of gewoon willen aanschuiven. Wil je een thema verkennen, iets nieuws uitproberen, een tafel begeleiden, heb je idee of wil je gewoon aanschuiven? Heb je vragen over de werkmaterialen voor dialoogbegeleiders of heb je speciale wensen? Wil je alleen met vrouwen, jongeren of mannen in gesprek? Wil je een tafel in het Engels? Wil je zelf een tafel verzorgen of iets heel anders? Je bent van harte welkom!
Wat kun je leren, oefenen en doen?

deelnemen aan een (oefen)dialoog
hartelijke ontvangst van bezoekers van het dialooghuis
feedback vragen/ontvangen/geven
een dialooghuis hosten, in levende lijve of online (na de training)
oefenen met het begeleiden van een dialoog (na de training)
een thema voorbereiden/uitwerken voor een dialoog (na de training)
hulp vragen/bieden/ontvangen bij begeleiden
een script voor een thema oefenen en/of testen
casuistiek, een lastige situatie inbrengen, om met elkaar van te leren
een intervisievraag inbrengen
een dialooghuis faciliteren of begeleiden
een impressie schrijven van een dialooghuis

Actief worden?
Vind je het leuk om het DialoogHuis te begeleiden, een training of workshop te leren verzorgen? Wil je graag een vaste dialooggroep begeleiden of op een andere manier actief worden? Neem contact op!

Zorg dichtbij
2022-12-08 10:00 - 13:00 | Buurtcentrum Terwijde, Operettelaan 629, Utrecht, 3543BR
Op 8 december gaan we met elkaar in gesprek over een thema dat door deelnemers gekozen is en als belangrijk wordt gezien. Dit keer hebben we het over ‘Zorg dichtbij’. Na het gesprek genieten we samen van en gezellige en lekkere lunch!
Zorg Dichtbij
Wanneer jij zorg nodig hebt, is dit dan makkelijk te verkrijgen? Is zorg voor jou dichtbij? Wie zorgt er voor je als je dat nodig hebt? Heb je de middelen en toegang tot zorg?
Waar denk jij als eerst aan bij ‘Zorg dichtbij’? We gaan met elkaar in gesprek over zorg in de brede zin van het woord met als doel met elkaar te verbinden, je in anderen te herkennen en goed naar elkaar te luisteren.
Woon je in Terwijde of in de buurt? Of kom je van elders en spreekt dit thema je erg aan? Dan ben je van harte welkom! Meld je aan via de rode knop bovenaan.
Programma van de bijeenkomst
10.00 uur: Inloop met koffie/thee + inspiratie op het thema
10.30 uur: Met elkaar in gesprek
12.00 uur: Opbrengsten en inzichten delen
12:30 uur: Gezamenlijk lunchen voor wie wil
Met elkaar in gesprek
In Buurtcentrum Terwijde gaan buurtgenoten regelmatig met elkaar in dialoog over verschillende thema’s. In een dialoog ga je werkelijk met elkaar in gesprek. Je spreekt vanuit jezelf en stelt jezelf open voor het verhaal van de ander. Het gaat om aandachtig luisteren naar elkaars ervaringen, niet om de ander overtuigen van jouw eigen standpunt. Je onderzoekt met elkaar waar het om gaat, je deelt toekomstdromen en wat je kunt doen om die dichterbij te halen. De gesprekken vinden plaats aan dialoogtafels van 6 tot 8 personen onder begeleiding van door Utrecht in Dialoog getrainde dialoogbegeleiders. Iedereen komt aan bod, wordt gehoord en is van harte welkom.
Je bent van harte welkom om mee te doen! Meld je aan via de rode knop bovenaan de pagina. Mocht je vragen hebben over deze dialoog, stuur dan even een mail naar info@utrechtindialoog.nl.
Meer
Wat is een dialoog

Gezond blijven
2022-12-09 16:00 - 20:00 | Bij de Buren, Eerste Oosterparklaan 76, Utrecht, 3544 AK, Nederland
Waar denk je aan bij het thema ‘gezondheid’? Wanneer voel je je gezond en wat doe je om je gezond te voelen en dit ook te blijven? Wat heb je nodig om gezond te blijven? Ga met anderen in gesprek over dit thema en luister naar wat anderen doen om gezond te blijven. Deel je ervaringen en ontdek de ander!
Op 9 december gaan we met elkaar in gesprek over ‘gezond blijven’ bij buurtcentrum Bij de Buren in Parkwijk. Sluit aan en deel je ervaringen en dromen! Het is een mooie gelegenheid om te ontdekken hoe anderen gezondheid ervaren en hun perspectieven hierop. Meld je aan via de rode knop boven.
Het is bij deze dialoog mogelijk om aansluitend samen te dineren bij Resto van Harte; dit is naar keuze! Mocht je dit graag willen, dan kun je je hiervoor aanmelden. De prijs voor het diner is 7 euro. Heb je een u-pas? Dan is het 5 euro. Heb je je aangemeld voor deze dialoog en wil je mee eten? Reserveer dan even via reserveren.restovanharte.nl of 0900-9003030 (op werkdagen tussen 9 en 12.30). We kunnen rekening houden met (di)eetwensen.
Programma
15:45: Inloop
16:00: Aanvang met een inspiratie op het thema
16:15: Met elkaar in gesprek
17:45: Opbrengsten delen en afronden
18:00: Samen met elkaar eten bij Resto van Harte, voor degenen die dat willen!
Mocht je vragen hebben over deze dialoog, stuur dan even een mail naar info@utrechtindialoog.nl.
Met elkaar in gesprek
In buurtcentrum Bij de Buren gaan buurtgenoten regelmatig met elkaar in dialoog over verschillende thema’s. In een dialoog ga je werkelijk met elkaar in gesprek. Je spreekt vanuit jezelf en stelt jezelf open voor het verhaal van de ander. Het gaat om aandachtig luisteren naar elkaars ervaringen, niet om de ander overtuigen van jouw eigen standpunt. Je onderzoekt met elkaar waar het om gaat, je deelt toekomstdromen en wat je kunt doen om die dichterbij te halen. De gesprekken vinden plaats aan dialoogtafels van 6 tot 8 personen onder begeleiding van door Utrecht in Dialoog getrainde dialoogbegeleiders. Iedereen komt aan bod, wordt gehoord en is van harte welkom.
Meer
Dialoogagenda

Creatieve dialoog: Elkaar Zien
2022-12-14 11:45 - 14:15 | ZIMIHC Theater Wittevrouwen, Bouwstraat 55, Utrecht, Utrecht, 3572 SP, Nederland
In de aanloop naar de feestdagen gaan we in gesprek over elkaar zien. Wat zie je als je naar een ander kijkt? Wat gebeurt er als je de ander echt ziet en als je zelf gezien wordt? Hoe weet je of je de ander écht ziet? En hoe zie je jezelf eigenlijk? En hoe zit dat in je buurt? Voel je een connectie met je buren? Doe mee en deel je ervaringen voor een flinke dosis gezelligheid, creativiteit en inspiratie! Meld je aan via de rode knop.
Creatieve dialoog
Tijdens deze dialoog ga je niet alleen met elkaar in gesprek, je onderzoekt ook op een creatieve manier het thema. Ella van der Naalt verzorgd het creatieve aspect van deze dialoog.
Tijdens de dialoog zullen we ervaringen met elkaar delen over dit thema in het ZIMIHC Theater Wittevrouwen, waar er elke woensdag ook een creatief café plaatsvindt. Ontmoet en ontdek de ander en wissel gedachtes uit met mensen die je normaal niet zo snel zult spreken. Met de dialoog als instrument zullen we deze ochtend weer mooie inzichten krijgen en geïnspireerd raken door een ander.
Programma
11:45 Start en deel 1 creatieve dialoog
12:45 Samen lunchen
13:15 Deel 2 creatieve dialoog
14:00 Inzichten met elkaar delen
14:15 Afsluiting
Meedoen een mee lunchen is gratis. We waarderen een bijdrage/donatie, dit kun je overmaken naar [REDACTED] t.n.v. Stichting Utrecht in Dialoog.
Wat is een dialoog?
Een dialoog is een samenspraak, mensen gaan met elkaar in gesprek over zaken die hen bezighouden. Kenmerken van zo’n samenspraak zijn dat men met aandacht luistert naar elkaars persoonlijke ervaringen, samen onderzoekt naar wat het betekent en al pratend streeft naar een dieper inzicht. Deze manier van het voeren van een gesprek kan het beste plaatsvinden in kleine groepen van 6 tot maximaal 8 deelnemers.
Meer
Dialoogagenda

Socratisch Café: geven
2022-12-14 19:30 - 22:30 | Grytte, Maliebaan 45, Utrecht, 3581CD
Elke derde woensdag van de maand organiseert het Socratisch Café Utrecht een socratisch
gesprek op de Maliebaan 45 (Grytte). Dit keer is het thema: geven.
Een gemeenschappelijk denkgesprek
Het Socratisch gesprek is een gemeenschappelijk denkgesprek waarin we
onderzoeken wat we denken en waarom. Niet alleen worden meningen en argumenten
uitgewisseld, maar deze worden ook getoetst aan ieders eigen ervaren, denken en handelen.
Zo ontstaat inzicht in de onderliggende overtuigingen. Het is dus een andere vorm dan de ‘reguliere’ dialogen van Utrecht in dialoog.
Er wordt in een groep één casus van een van de deelnemers onderzocht via een vaste route
onder leiding van een gespreksleider. De groep onderzoekt via de casus van één deelnemer
zijn/haar eigen handelen en overtuigingen Oordeel en empathie wordt opgeschort ten
behoeve van een onderzoekende en nieuwsgierige houding.
In het socratisch café zijn we rond de drie uur bezig met een gesprek, deelnemers hoeven
zich niet voor te bereiden. Het thema is vooraf bekend. De vraag en casus bepalen we op de
avond zelf.
Wil je meedoen? Dan kun je op woensdag 14 december gewoon naar de Maliebaan komen. Aanmelden is niet nodig. Deelname kost € 10.
Meer
Dialoogagenda

Wandel je wijzer: De tijd en ik (vrouweneditie)
2022-12-17 14:00 - 16:00 | Ghanadreef 2a, Ghanadreef 2a, Utrecht, 3564EK, Nederland
Op zaterdag 17 december organiseren we de derde editie van de wandeldialoog voor vrouwen. Tijdens de wandeling gaan we met elkaar in gesprek over “De tijd en ik”. Tijd maken voor jezelf gaat voor de een erg gemakkelijk, terwijl een ander zichzelf daarin nog weleens vergeet. Wat betekent tijd voor jezelf eigenlijk voor jou? Hoe geef je hier vorm aan? Waar maak je graag tijd voor?
Al wandelend gaan we in gesprek over dit thema. Wanneer heb je ervaren dat tijd maken voor jezelf iets moois heeft gebracht? En in jouw ideale wereld, hoe ga je hier mee om? En wat kun jij doen om dat ideaal een stapje dichterbij te brengen? Ontdek het samen en wandel mee! We wandelen deze keer weer in Overvecht. We verzamelen bij de Ghanadreef 2A.
Doe je mee? Meld je aan via de rode knop!
Wandel je wijzer
Wandelend met elkaar in gesprek over geluk, gezondheid, veerkracht en zingeving. Met een groep wandelen in de natuur, nieuwe mensen ontmoeten en met elkaar in gesprek gaan over jouw leven. Dat doen we in ‘Wandel je wijzer’. Tijdens deze wandelingen deel je ervaringen, inspireer je elkaar, bespreek je je dromen en bedenk hoe je die een stapje dichterbij kunt brengen. Een getrainde gespreksbegeleider begeleidt het proces.
Programma
14:00 uur: verzamelen bij de Ghanadreef 2A
14:15 uur: welkom en introductie op het thema
14:30 uur: met elkaar in gesprek
15:30 uur: binnen inzichten met elkaar delen en afronden
Deze activiteit is georganiseerd door Utrecht in Dialoog, Al-Amal, An-Nisa (Moskee Omar al Farouq) en DOCK.
Meer
Dialoogagenda

Eten, een feestje?
2022-12-21 19:30 - 22:00 | De Kargadoor, Oude Gracht 36, Utrecht, O3511 AP, Nederland
Mijn vader zei altijd: Alles met mate. Is dat niet een beetje saai?
Is het niet heerlijk om af en toe uit de bocht te vliegen.
Om af en toe die hele zak chips in een keer leeg te vreten.
Of een paar dagen lang feest te vieren?
En die kater dan? Tja…die hoort er toch ook bij toch..
Eten, een feestje?
In deze dialoog willen we van gedachten wisselen over gulzigheid en matigheid. Eet jij met mate? Of eet je er graag op los? Wat vindt jij belangrijk? Wat zijn je ervaringen? En waar droom jij over? Wat zou je willen veranderen? Of waar zou je juist meer of minder van willen? Deel jouw ervaringen rondom gulzigheid of matigheid en je dromen. We nodigen je van harte uit om je eigen ervaringen te delen en andere perspectieven te ontdekken. Ontmoet nieuwe mensen en laat je inspireren!
KargaDialogen
Deze dialoog hoort bij de reeks Kargadialogen: gesprekken voor een beter leven. Van september 2022 t/m en maart 2023 zullen zeven gesprekken plaatsvinden in de Kargadoor geïnspireerd op de zeven zonden. Je heb er vast van gehoord; woede, wellust, luiheid, hebzucht, ijdelheid, jaloezie, en gulzigheid. Wat betekenen deze vandaag de dag voor ons? Wat als we ons oordeel achterwege laten, en deze eigenschappen met elkaar onderzoeken aan de hand van eigen ervaringen? Wat leren we dan over wat ons gelukkig maakt, en hoe we in harmonie met andere en onze omgeving kunnen leven?
Foto: Joris Lauwes
Programma
19:00 Ontvangst
19:30 Introductie en overzicht thema
20:00 Dialoog in groepen van 6-8 personen
21:30 Inzichten met elkaar delen
21:45 Afsluiting
Wat is een dialoog?
Een dialoog is een open gesprek over ervaringen, dromen en mogelijkheden dat bijdraagt tot onderling begrip, verbondenheid en inzicht. Ontmoeting vanuit wezenlijke nieuwsgierigheid staat voorop. We verkennen ervaringen, zienswijzen, dromen en mogelijkheden. In een dialoog ga je werkelijk met elkaar in gesprek. Iedereen komt aan bod en wordt gehoord. Je onderzoekt met elkaar wat werkt en waar het om draait. Je spreekt voor jezelf, denkt niet voor een ander en geeft geen advies. In dialoog zie je andere betekenissen en kom je tot nieuwe inzichten. Luisteren met aandacht en onderzoeken van eigen oordelen en andere zienswijzen zijn essentieel.
Meer
Kargadialogen
Dialoogagenda
